Музыка может быстро изменить наше эмоциональное состояние и оказывать положительное влияние на здоровье. Она используется в различных сферах, включая медицину и психологию. Например, терапия мелодической интонации помогает пациентам с нарушением речи после инсульта. Музыка также может использоваться для отпугивания правонарушителей и террористов. Важно не недооценивать ее роль в поддержании душевного равновесия.
# Психология
В статье представлены 12 важных уроков, которые автор узнал к своим 37 годам. Они касаются таких тем, как поиск счастья внутри себя, благодарность, изменение восприятия, верность себе, отношения с другими людьми, принятие своих страхов и слабостей, перфекционизм и другие. Каждый урок сопровождается кратким пояснением и советами, как его применять в жизни.